فوائد الماء الهيدروجيني

لا بدَّ من الإقرار بأنّ الحديث عن فوائد الماء الهيدروجيني سيطول؛ لا سيما في ظل تعدّد التأثيرات والمنافع التي يقدّمها لصحة الفرد، والتي تعزّز له أغلى ما يملك: “صحته”!

وفّرت شركة Hydroland  أفضل أجهزة الماء الهيدروجيني في تركيا بأفضل الأسعار وأحدث المنتجات اليابانية من مصدرها مباشرة، وقد حظيت بثناء جميع من جرّبها، وتحقّق من النتائج الفعلية في مقاومة الجذور الحرّة الضارة بالجسم. لكن ما هي الجذور الحرّة؟

خطر الجذور الحرّة

هي خلايا غير مستقرّة، تهاجم الخلايا المستقرة، وتسبّب لها التلف وعدم الاستقرار بعد سرقة إلكتروناتها، وبالتالي تحويلها إلى جذور حرّة، والذي يتسبب بتعطيل عمل الخلايا المجاورة.

فتبدأ هي الأخرى تفاعلاً متسلسلاً في أنسجة الجسد، ما يؤدي إلى تلف وتدمير بنية ووظيفة خلايا الجسد بشكل متتابع، وتعرف هذه الثورة غير المدارة من الجذور الحرّة بالإجهاد التأكسدي.

وأثبتت عدّة أبحاث، أنّه عند السماح للجذور الحرّة في الخروج عن السيطرة وحدوث الإجهاد التأكسدي، فإنّها ستفعّل عمل مستقبلات الألم مسبّبةً آلاما شديدة، ناهيك عن تسبّبه في تفعيل الاستجابة الالتهابيّة في العضلات والمفاصل، في حال حدوثه داخل أنسجة اللفافة العضلية.

فوجود الإجهاد التأكسدي يعدّ أحد الأسباب الرئيسة لحدوث اضطرابات مزمنة في العضلات والمفاصل، علماً أنّه إذا استمرّ الإجهاد التأكسدي فإنّه يسبب التهابات مزمنة.

لذا من الضروري تعلّم كيفيّة رفع عامل التمثيل الغذائي للالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي؛ من أجل السيطرة على مشاكل اضطرابات المفاصل والعضلات المزمنة، وهذا كله ممكن باستخدام ماء الهيدروجين.

فوائد الماء الهيدروجيني

لا بدّ من التأكيد على أهميّة الماء الهيدروجيني وفوائده الجمّة على الجسم البشري، إذ تعزّز من صحة الفرد وتساعده في التغلب على عديد من الأمراض أو الوقاية منها، كالسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والالتهابات والحساسية والسرطان، وتتمثّل أبرز فوائد الماء الهيدروجيني بالتالي:

1- مضاد أكسدة

يسبب عدم توازن الجذور الحرّة ومضادات الأكسدة في الجسد، إلى حدوث الإجهاد التأكسدي وتلف الأنسجة العضليّة والحمض النووي والبروتينات، وبالتالي الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والالتهابات وارتفاع ضغط الدم والأمراض التنكسية العصبيّة والسرطان.

وفقاً لدراسات أجريت على الهيدروجين الجزيئي، فقد أوضحت فاعليته في تقليل الجذور الحرّة وبالتالي التخفيض من تأثيرات الإجهاد التأكسدي، وهي أبرز فوائد شرب الماء الهيدروجين.

خلايا الجذور الحرّة

فضلاً عن تحسينها للوظائف الإدراكيّة للدماغ، والحفاظ على صحة الجلد، ومحاربة أمراض القلب والأوعية الدموية والمناعة الذاتية والأورام السرطانية.

2- مضاد للالتهاب

يسبب الالتهاب المزمن ألماً مُزعجاً يعبث براحة الشخص، وقد يعبر عن الإصابة بأمراض خطيرة كأمراض القلب والتهاب وآلام المفاصل والسكري.

ومن فوائد مياه الهيدروجيني أنّه ذو تأثير مضاد للالتهاب، عبر تعديله وتقليله للوسائط المساعدة على حدوث الالتهابات، وبالتالي تجنّب الألم الناتج عن الالتهابات.

وفيما يتعلّق بالرياضيّن، فمن فوائد شرب ماء الهيدروجين تقليل الالتهابات والتعب العضلي الناتج عن تراكم اللاكتات في الدم، وبالتالي شفاء الإصابات الرياضيّة بشكل أسرع.

3- يساعد مرضى متلازمة التمثيل الغذائي

تتمثّل أعراض متلازمة التمثيل الغذائي (متلازمة الأيض) في ارتفاع سكر الدم وارتفاع الدهون الثلاثيّة والكوليسترول والدهون الزائدة في البطن، وقد يؤدي تركها من دون علاج، إلى تطورها لمضاعفات أخرى تسبّب مشاكل صحيّة كالسمنة والسكري.

ومن الجدير بالذكر أنّ مياه الهيدروجين قادرة على التخلّص من الدهون الزائدة عبر تقليل مستوى الغلوكوز في البلازما والسكريّات والدهون الثلاثيّة، والذي يشابه اتباع نظام غذائي بهدف فقدان الوزن.

المصدر: هنا

4- مضاد حساسيّة

على عكس الفيتامينات يملك الهيدروجين القدرة على اختراق الحاجز الدماغي الدموي والانتشار في كافّة أنحاء الجسد، نظراً لكونه أصغر جزيء في الكون؛ حيث ينتشر عبر الدماغ ويمنع الإصابة بشيخوخة الدماغ والأكسدة.

المصدر: هنا

5- من فوائد الماء الهيدروجيني: منع متلازمة الأيض

إنّ منع متلازمة الأيض واحدة من أهم فوائد ماء الهيدروجين، إذ يمتلك تأثيرات مضادة للسمنة قادرة على تقليل دهون الكبد، كما يمتلك الماء الهيدروجيني خاصّيّة تخفيض مستوى الغلوكوز والشحوم الثلاثيّة، بالإضافة إلى رفعه لمستوى الطاقة.

ناهيك عن تمتّعه بخصائص مضادة للأكسدة تمنع حدوث تصلّب للشرايين، وتفيد في رفع مستوى الكوليسترول الحميد، وخفض من مستويات الكوليسترول الكلي..

وذلك وفقاً لدراسة تجريبية أجريت على مرضى متلازمة الأيض عند شربهم ماء الهيدروجين (1.5 – 2 لتر / يوم) لمدة 8 أسابيع.

6- أثر وفوائد الماء الهيدروجيني على مرضى سكر الدم

يعبّر مستوى السكر في الدم عن نسبة الغلوكوز الموجودة في الدم لدى الإنسان، ويفيد شرب ماء الهيدروجين في تحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون والجلوكوز.

وهذا يجعل منه وسيلة فعالة تساعد على خفض مستويات السكر في الدم؛ حيث يعمل التأثير المُخفض للهيدروجين على إنقاص مستوى البروتينات الدهنية قليلة الكثافة، وبالتالي تضطلع بدورٍ هامّ في زيادة حساسية الأنسولين وتطبيع تحمل الغلوكوز.

المصدر: هنا

7- الماء الهيدروجيني يثبط نمو السرطان

بلا شك يحمل الإجهاد التأكسدي مسؤولية حدوث عديد من الأمراض أبرزها السرطان، إذ يؤدي عمل الجذور الحرة إلى تكاثر الخلايا السرطانيّة، نتيجةً للضرر الخلوي الذي قد يحدث.

وتكمن فائدة شرب ماء الهيدروجين، عبر إدخاله مزيداً من مضادات التأكسد، التي تُقيد من عمل الجذور الحرّة، وبالتالي تنعكس على الحدّ من تطور الورم وانتشاره، وتجري حالياً دراسة المياه الهيدروجينية كعامل مساعد في علاج عدة أنواع من السرطانات.

المصدر: هنا

8- يحافظ على صحة العين

العين واحدة من أهم أعضاء الجسد، لكنها قد تصاب بمشاكل كثيرة؛ نظراً لتعرّضها اليومي لعوامل بيئيّة تؤثّر على أدائها.

سيساعدك استهلاك الماء الهيدروجينية على تعزيز الرؤية وحماية العينين من عدّة مضاعفات، كالضمور البقعي والعمى.

المصدر: هنا

9- يحسّن اضطرابات المزاج

مؤخراً زاد انتشار الأمراض النفسية والعقلية بشكلٍ مُقلق، وغالباً ما يتم تجاهل الأعراض بوصفها اعتياديّة لا تستدعي زيارة الطبيب. لكن في بعض الأحيان قد تُشخّص هذه الأعراض بشكل غير دقيق، كأمراض القلق والاكتئاب وغيرها.

وأظهرت مياه الهيدروجين فائدةً في رفع مستوى السيروتونين، الذي يحسّن الحالة المزاجيّة ويقلّل أعراض التعب والاكتئاب.

المصدر: هنا

10- يقلل الالتهاب

تجدر الإشارة إلى أنّ الالتهاب واحد من أهم الأسباب لحدوث عديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، السرطان، السكتة الدماغيّة، الخرف. وتتباين التقنيات التي تقلل من الالتهاب، كالأدوية والأعشاب وغيرها.

وبالحديث عن فوائد ماء الهيدروجين، فإنّه يمتلك القدرة أيضاً على تقليل الالتهاب بشكل طبيعي وآمن.

المصدر: هنا

11- يعزز صحة الفم

إلى جانب إهمال صحة الفم والأسنان، فإن الجذور الحرّة والبكتيريا تلعب دوراً رئيساً في تسوس الأسنان والتسبب بمضاعفات صحيّة خطيرة، ويبرز دور شرب الماء الهيدروجيني في الحد من تدهور صحة الأسنان واللثة.

بالإضافة إلى منعه لتسوس الأسنان ودخول البكتيريا إلى الدم؛ لامتلاكه تأثيراً يقلل من التهابات اللثة والأنسجة المحيطة بتجويف الفم.

المصدر: هنا

12- تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والإشعاعي

تبلغ أهميّة فائدة الماء الهيدروجيني لدى مرضى السرطان، في فاعليته المخفضة للإجهاد التأكسدي والأضرار الناجمة عن الإشعاع، دون التعارض مع الآثار القاتلة للسرطان، وذلك وفقاً لدراسة أجرتها (RCT) على 49 مريضاً تلقَّوا العلاج الإشعاعي لسرطان الكبد.

علماً أن شرب الماء الهيدروجيني بكمّيات تتراوح بين 1.5 لتر وحتّى 2 لتر يومياً، يؤدي إلى تحسين شهيّة المرضى وتقليل شعورهم بالغثيان أو إلحاح الإقياء.

المصدر: هنا

13- يساعد على تحقيق توازن الأس الهيدروجيني

عادةً ما تشكّل الظروف المرضيّة بيئة حامضيّة تحفّز نمو الكائنات الحيّة الدقيقة، وقد تسبب نقصاً في الأوكسجين على المستوى الخلوي.

ولأنّ الماء الهيدروجيني يمتلك صفة محايدة في درجة الحموضة، فبإمكانه الحفاظ درجة PH الدم وكامل الجسد، وبالتالي تقليل تأثير الأحمّاض على عمليّة الأيض.

ولا بدَّ من الإشارة إلى أنّ الخلايا المسؤولة عن المحافظة على PH الدم، تتمتّع بقدرة عالية من الكفاءة، إضافة إلى إمكانيّة القضاء على الفضلات، وتقليل خطر تشكّل الطفرات السرطانيّة.

المصدر: هنا

14- يعالج ويخفف أعراض التهاب المفاصل

يُسبب مرض التهاب المفاصل الروماتويدي تشويهاً حاداً للمفاصل وهدراً للأنسجة العظميّة المحيطة بها، بالإضافة إلى التهابات مزمنة تسبب آلاماً مزعجة تؤرّق الشخص المصاب.

وقد أثبت الماء الهيدروجيني فاعليته لدى المرضى المصابين بالتهاب المفاصل، حيث أنّ استخدامه في الحالات المبكرة من التهاب المفاصل الروماتويدي يقلّل من حدوث تصلّب للمفاصل والتوّرم.

المصدر: هنا

15- يساعد في إطالة العمر الافتراضي للإنسان

بلا أدنى شك نرغب جميعاً في عيش حياة طويلة صحيّة تملؤها الراحة والسعادة، وقد يحقق الماء الهيدروجيني هذه الرغبة! إذ إنّ الالتزام بشربه يومياً يؤدي إلى تقليل الإجهاد التأكسدي وأضراره التي تسرّع من الشيخوخة وتدمّر أنظمة وخلايا الجسد.

16- يمنع المشاكل المتعلقة بالمعرفة والذاكرة

برهنت عدّة دراسات سريرية على مدى تأثير فوائد الماء الهيدروجيني في الوقاية من مرض الزهايمر وباركنسون والخرف؛ إذ يمتلك فاعليّة تقلل من الإجهاد التأكسدي، وتساعد على تعزيز المهارات المعرفيّة والتركيز وتحسين الصحة العقلية.

المصدر: هنا

17- من أبرز فوائد الماء الهيدروجيني أنه يساعد على حماية البشرة

الجلد هو خط الدفاع الأول عن الجسم من مختلف التأثيرات الضارة الخارجية، وإن تعرّضه المستثمر لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة يؤدي إلى تلف خلايا الجلد وتضرّر أنسجته.

وتكمن فائدة ماء الهيدروجين للبشرة عبر تعزيزه إنتاج الكولاجين من النوع الأول في الأدمة، بالإضافة إلى أنّه يقلّل من ظهور الخطوط والتجاعيد، وبالتالي يمنح الفرد بشرة شابّة تشعّ بالحياة.

المصدر: هنا

18- تخفيف الإجهاد العضلي

يُعرّف الإجهاد العضلي بانخفاض قدرة العضلات على توليد القوّة، ويعود السّبب في ذلك إلى التمارين الشديدة أو تراكم أيونات اللاكتات في الدم، والذي يؤدي إلى حدوث آلام والتهابات وضعف عام في المجموعة المصابة من العضلات.

يعمل الماء الهيدروجيني كمحلول منظم، فيقلّل من تأثير تثبيط أيونات اللاكتات على الألم والأداء، وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك المياه الهيدروجينيّة يخفّف من تدهور وظائف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة.

المصدر: هنا

19- يسرّع عملية الشفاء من الإصابات الرياضيّة

لا جدال في مدى أهميّة ممارسة الرياضة لكن باعتدال؛ إذ يؤدي الإكثار منها إلى مشكلات ضارّة بالجسد؛ فقد يسبب التقلّص الشديد بالعضلات أثناء أداء التمارين المكثّفة إلى حدوث الإجهاد التأكسدي، وبالتالي الإصابة بالإرهاق والإصابات الخفيفة التي تظهر كالتهابات عضلية.

فيعمل ماء الهيدروجين على تسريع عمليّة التعافي من تشنج العضلات، حيث يسرّع من زمن استرخاء العضلة، ولذلك يستخدم في تحسين الأداء.

المصدر: هنا

20- يقدّم الحماية للدماغ

الدماغ هو المسؤول الرئيس عن التحكم بوظائف الجسد، ويؤدي عمله إلى استهلاك كميات كبيرة من الأوكسجين، ما يجعله أكثر عرضة للتأثيرات المؤكسدة الخاصّة بالجذور الحرّة.

وتبرز فوائد الماء الهيدروجيني في جعله أكثر مقاومة للجذور الحرّة، التي تؤثّر سلباً على وظائف المخ، فضلاً عن كونها علاجاً مسانداً في أمراض الدماغ التنكسيّة العصبيّة.

المصدر: هنا

21- يعزز التمثيل الغذائي للطاقة

وفقاً لدراسة أجريت على 14 شخصاً يعانون من أمراض في العضلات، التزموا بشرب لتر واحد من الماء الهيدروجيني يومياً، فإنّ المياه الهيدروجينية قادرة على حمايّة طاقة الجسم (الميتوكوندريا)، لقدرتها على تحفيز استقلاب الطاقة.

المصدر: هنا

22- يؤخر الشيخوخة

يسعى كثير من الأشخاص إلى الحفاظ على شبابهم، وعيش حياة طويلة، والتمتّع بمظهر صغير في السن.

وقد برهن شرب الماء الهيدروجيني على قدرته في كبح الإجهاد التأكسدي المرتبطة بالعمر، والتفاعلات الالتهابية في أنسجة اللثة.

المصدر: هنا

23- الماء الهيدروجيني يساعد على فقدان الوزن

بفضل تعزيز ماء الهيدروجين للطاقة، فإنّه يساعد على تخفيض الوزن، ويعزز من عمليّة التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات، ويعبّر هذا التمثيل الغذائي عن تراكم أقل للدهون، وعوضاً عن ذلك، يتم استخدامها كوقود بواسطة وحدات الميتوكوندريا في الخلايا.

المصدر: هنا

الماء الهيدروجيني يساعد على فقدان الوزن

24- يساعد على التئام الجروح

يساعد الاستهلاك المنتظم لماء الهيدروجين على تعزيز عمليّة التئام الجروح وتسريع شفاءها، إضافة إلى امتلاكه تأثيراً في القناة الهضميّة؛ حيث يقلل الالتهاب الناجم عن عمل الجذور الحرّة ويساعد في تجنّب إصابة الغشاء المخاطي للمعدة.

المصدر: هنا

راجعنا معكم العديد من فوائد الماء الهيدروجيني على سائر الأعضاء ووظائفها، وندعوك لتجربتها. لذا إن كنت تبحث عن أفضل مُنتِج لـ المياه الهيدروجينية في الشرق الأوسط، فإننا في شركة Hydroland سنقدم لك الماء الهيدروجيني المنتج باستخدام أحدث الأجهزة اليابانية من شركة دكتورزمان، والتي تحظى جميع أجهزتها باعتماد وشهادة من قبل جمعيّة تعزيز الهيدروجين الجزيئي اليابانية (JHyPA).

تواصل معنا اليوم!.

تحرير: Hydroland^©